Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
1280
Góc Luyện Tay
920
Cẩm Nang Người Mới
1400
Mẹo Cho Người Mới
1080
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục..
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.